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2017年11月08日(水)

【成人】『大人の体育時間』 11/6

(記者:津田)

今月のテーマ・・トレーニングツールを使ってみよう!
今回の取材・・・ダンベル

皆さんこんにちは。
野球場でホームランボールを手に入れるのが夢の津田です。
ある調査によるとホームランボールをつかむ確率は0.026%だそうです。
ある日森の中くまさんに出会って襲われる確率とだいたい同じだそうです。無理ですね。

日本シリーズが終わり、2017年のプロ野球の全日程が終了しました。
我がヤクルトスワローズは球団史上最多の敗戦を喫し、悲惨なシーズンを終えました。
開幕前はうきうきしながらヤクルト戦がみられるようにケーブルテレビ契約をしたのに、負け試合ばかりでほとんど見ませんでした。

ベイスターズファンであるジム担当の歌津さんと、夏くらいまでは弱いチームのファン同士で励ましあいをしていました。
しかし、いつの間にかベイスターズは3位となり、あれよあれよと日本シリーズまで進出し、雲の上の存在となってしまいました。
ああ羨ましい。羨ましい。

来年はがんばってほしいものです。と去年も言っていた気がします…。


さて、今日の大人の体育時間ではダンベル運動やバランス感覚を鍛えるトレーニングをしました。

今日はスタジオの外から写真をとりました。
肌寒くなってきた中、多くの方にご参加いただきましてありがとうございます。

寒さに打ち勝つには、やはり筋肉をつけることが大事です。

我が家では1階のサンドラッグで買ったトマトジュースをダンベル代わりにして運動しています。
だいたいいつも118円で売っていますが、時々108円になるのでその時は買いだめします。

トマトジュースでなくても、ペットボトルに水を入れるだけで簡単にダンベルの代わりになりますので、是非ご自宅でもやってみてください!


お知らせ

・来週のテーマは「チューブ」です。

それでは皆さんまたお会いしましょう!(^^)