MEDICAL FITNESS SUPPORT CLUB リリオセントラルは安心して通えるメディカル対応のフィットネスクラブ 





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  • フィットネス 個人にあわせたメニュー展開

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  • スイミングスクール ベビー、幼児、小学生、中学生コース

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  • キッズカルチャー 空手スクール。ジュニアダンス

    キッズカルチャー空手スクール、ジュニアダンス、レスリング

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  • (記者:津田)今月のテーマ・・認知症を予防していきましょう!今回の取材・・・脳トレ・足の体操皆さんこんにちは。対戦格闘ゲームで日本ランキング1位の人にまぐれで勝ったことのある津田です。昔からテレビゲームは「ゲーム脳」になるといわれ、脳が小さくなるな..

  • (記者:津田)今月のテーマ・・認知症を予防していきましょう!今回の取材・・・脳トレ・手の体操皆さんこんにちは。将棋より麻雀派の津田です。麻雀をする友人がいないのが悩みです。将棋の藤井四段の連勝記録とともに将棋ブームが押し寄せましたね。残念ながら連勝..

  • (記者:津田)今月のテーマ・・転ばない体づくりをしましょう!今回の取材・・・脚のストレッチ・タオルを使おう皆さんこんにちは。化粧水をつけるときは顔のリフトアップを意識している津田です。小泉今日子のCMのように「上がれー上がれー」と念じています(古い..

  • (記者:津田)今月のテーマ・・転ばない体づくりをしましょう!今回の取材・・・片脚立ちの上達その2皆さんこんにちは。昨日時間がなく夕方までお昼を食べなかったら具合が悪くなった津田です。そしてそのあとすぐ夜ご飯を食べたのでお腹がおかしくなりました。1日..

  • 皆さんこんにちは。昔ラジオの企画でDJのジョンカビラさんに寝起きドッキリをされたことのある津田です。なんと、来週23日(火)の11時27分ごろより、リリオセントラルフィットネスクラブが大人気ラジオ局のJ-WAVEで紹介されます!これはすごい!私津田..

  • (記者:津田)今月のテーマ・・姿勢を改善しましょう!今回の取材・・・姿勢改善~膝痛予防~皆さんこんにちは。身長が3mm縮んで189.1cmになった津田です。先日健康診断へ行ってきました。病院の受付の方の体調が明らかに悪く、ずっとせき込んでいたので、..

  • (記者:津田)今月のテーマ・・姿勢を改善しましょう!今回の取材・・・姿勢改善~姿勢・歩き方チェック~皆さんこんにちは。ゴールデンウィークはテンションがあがって朝4時から喫茶店をはしごして読書をした津田です。モーニングセットのゆで卵が僕の分だけ出てこ..

  • (記者:津田)今月のテーマ・・レッスンの総集編今回の取材・・・ダンベル・チューブ・ボールを使っていきましょう皆さんこんにちは。昨年のゴールデンウィークに鳥の刺身を食べたらお腹を下して生死の間をさまよった津田です。いよいよゴールデンウィークがはじまり..

  • (記者:津田)今月のテーマ・・レッスンの総集編今回の取材・・・認知症予防プログラム皆さんこんにちは。マスクをつけて秋葉原を歩いていると高確率でラッセンの絵(たぶん偽物)を売りつけられそうになる津田です。気弱そうに見えるんでしょうか。気弱ですが。4月..

  • (記者:津田)今月のテーマ・・レッスンの総集編今回の取材・・・転倒予防プログラム皆さんこんにちは。母が振り込め詐欺に引っかからないか不安な津田です。足立区内で「新年度になったのでマイナンバーカードの更新が必要」と話し、個人情報を不当に入手しようとい..

  • (記者:津田)今月のテーマ・・レッスンの総集編今回の取材・・・姿勢改善プログラム皆さんこんにちは。4月になりようやく春らしい暖かさがやってきました。これから更に暖かくなると思うと嬉しくなります。私は朝にポカポカした日光で目覚めるため、カーテンを全開..

  • (記者:津田)今月のテーマ・・痛みの改善をしていきましょう!今回の取材・・・肩こり緩和トレーニング皆さんこんにちは。元ヤクルトの選手で現ソフトバンクのコーチである飯田哲也さんと同じ少年野球リーグに所属していた津田です。それもあって小さいころからずっ..

  • (記者:津田)今月のテーマ・・痛みの改善をしていきましょう!今回の取材・・・ひざ痛緩和トレーニング皆さんこんにちは。花粉症でぐったりしている津田です。鼻をかみすぎて鼻血が止まりません。今日も朝3時に鼻血がでて、飛び起きたものの布団に血が染み込んでい..

  • (記者:津田)今月のテーマ・・トレーニングツールを使おう今回の取材・・・総復習皆さんこんにちは。プレミアムフライデーはプレミアムフライデー割引を行っていたミスタードーナツを食べて過ごしたミスドマニアの津田です。家には巨大ポンデライオンぬいぐるみがあ..

  • 【成人】『大人の体育時間』 2/20(記者:津田)今月のテーマ・・トレーニングツールを使おう今回の取材・・・ストレッチポールを使ったトレーニング皆さんこんにちは。今日は春のような暖かさですが、この気温でも寒くて仕方ない冷え性の津田です。先日、知人の..

  • 今月のテーマ・・トレーニングツールを使おう今回の取材・・・ギムニクボールを使ったトレーニング皆さんこんにちは。世間はバレンタインで盛り上がっていますね。高校時代に私は好きな女の子がいたのですが、別の子が私にバレンタインのチョコを渡してきたとき、私が..

  • (記者:津田)今月のテーマ・・トレーニングツールを使おう今回の取材・・・チューブを使ったトレーニング皆さんこんにちは。インフルエンザではなくインフルエンサーになりたい津田です。インフルエンザ患者数が全国で推計200万人を超えたとのことです。体調管理..

  • (記者:津田)今月のテーマ・・認知症予防をしていきましょう!今回の取材・・・総まとめ皆さんこんにちは。今日は3月並みの気温ということで暖かいですね。明日からまた気温が下がると思うと憂鬱です。気温差で体調を崩される方がかなりいらっしゃるかと思いますの..

  • (記者:津田)今月のテーマ・・認知症予防をしていきましょう!今回の取材・・・脳トレ・口腔体操皆さんこんにちは。先週からいまだに鼻血が止まらない津田です。昨日も起きたら枕に血がついていて驚きました。涙で枕を濡らす日々と鼻血で枕を染める日々はどっちがマシなのでしょうか(笑..

  • (記者:津田)今月のテーマ・・認知症予防をしていきましょう!今回の取材・・・リズム体操皆さんあけましておめでとうございます。何故か朝から鼻血が止まらない津田です。ティッシュの白と血の赤の紅白でめでたいということで、ひとつ今年もよろしくお願いいたしま..

  • いつもリリオセントラルフィットネスクラブをご利用頂きまして誠にありがとうございます。年末年始の営業は以下の通りです、ご確認くださいませ。2017年もどうぞよろしくお願い申し上げます。12/28 通常営業 10:00〜23:0012/29 特別営業 10:00〜19:0..

  • (記者:津田)今月のテーマ・・転ばない身体づくりをしていきましょう!今回の取材・・・体力測定皆さんこんにちは。朝食にヨーグルトとリポビタンDを同時に食べたら腹を下して綾瀬で下車しかけた津田です。ついに年内最後の週を迎えましたね。皆様にとって今年はど..

  • (記者:津田)今月のテーマ・・転ばない身体づくりをしていきましょう!今回の取材・・・腰・腹・背中の運動皆さんこんにちは。中学時代サッカーをしていたら友達が僕の右足を思いっきりシュートしたおかげで半年松葉づえで生活したことのある津田です。昨日はサッカ..

  • (記者:津田)今月のテーマ・・転ばない身体づくりをしていきましょう!今回の取材・・・バランス運動皆さんこんにちは。年末ジャンボ宝くじが発売され、いよいよ2017年が近づいてきましたね。皆さんは宝くじに興味はありますか?私は宝くじにはまるで興味がなかったのですが、父から..

  • (記者:津田)今月のテーマ・・転ばない身体づくりをしていきましょう!今回の取材・・・下半身の運動皆さんこんにちは。いよいよ12月に突入しましたね。先日、祖父母に会うため岡山へ行きました。私が幼稚園の頃からほぼ毎年行っているのですが、祖母がリウマチに..

  • (記者:津田)今月のテーマ・・姿勢改善をしましょう今回の取材・・・姿勢改善をしましょう〜姿勢改善の総復習〜皆さんこんにちは。先日は東京で54年ぶりに雪が降って大騒ぎになりましたね。雪が降った日、ワイドショーで色々な「54年ぶり」を放送していて興味深..

  • (記者:津田)今月のテーマ・・姿勢改善をしていきましょう!今回の取材・・・姿勢改善をしましょう〜腰痛の予防〜皆さんこんにちは。常に便秘気味の津田です。今月は姿勢改善がテーマですが、姿勢が悪いと内臓が正常な位置からずれることになるため、便秘の原因にな..

  • (記者:津田)今月のテーマ・・姿勢改善をしていきましょう!今回の取材・・・姿勢・歩き方のチェック皆さんこんにちは。基本的にツキがない津田です。今日はスーパームーンですね。しかも68年ぶりの大きさで月が見えるそうです。去年は9月28日がスーパームーン..

  • (記者:津田)今月のテーマ・・姿勢改善をしていきましょう!今回の取材・・・姿勢・歩き方のチェック皆さんこんにちは。唐突ですが、人生で一度は言ってみたいセリフはありますか?私は「全員まとめてかかってきな」と「法廷で戦いましょう」と「宝くじ3億円当たっ..

  • (記者:津田)今月のテーマ・・マシン・アイテムに慣れていこう今回の取材・・・マシン利用総まとめ皆様こんにちは。今日2016年10月31といえば!なんといっても、仏滅ですよね。私と同年代の方や、もっと若い人は大安や友引といった六曜についてどの程度知識..

  • (記者:津田)今月のテーマ・・マシン・アイテムに慣れていこう今回の取材・・・今日もマシンを使ってみよう皆様こんにちは。総務兼経理兼広報兼雑用の津田です。先週の10月20日に28歳の誕生日を迎えました。子供のころから先週まで、皇太子妃雅子様と同じ誕生..

  • (記者:津田)今月のテーマ・・マシン・アイテムに慣れていこう今回の取材・・・今日もマシンを使ってみよう皆様こんにちは。今日はマフラーを巻いて出勤した津田です。夏が終わったと思ったら梅雨みたいな天気が続き、秋晴れなどほとんどないまま、冬のような寒さに..

  • (記者:津田)今月のテーマ・・マシン・アイテムに慣れていこう今回の取材・・・マシンを使ってみよう皆様こんにちは。リリオ館が20周年で盛り上がっている中、20年以上飼っているペットのカメに逃げられた津田です。先週の金曜日、母からカメが実家のマンション..

  • (記者:津田)今月のテーマ・・トレーニングツールを使ってみよう!今回の取材・・・体力測定皆様こんにちは。梅雨みたいな天気が続き、なんだか調子の出ない日々が続いていますね。昨日久々に晴れたことで、やっと洗濯物ができると洗濯機をフル回転させていたら、私..

  • (記者:津田)今月のテーマ・・トレーニングツールを使ってみよう!今回の取材・・・チューブを使ったトレーニング(アクティブコース)皆様こんにちは。少しずつ秋が近づいてきましたね。夏が終わるとなんとなく寂しい気分になります。寂しいといえば、こち亀の連載..

  • (記者:津田)今月のテーマ・・トレーニングツールを使ってみよう!今回の取材・・・チューブを使ったトレーニング皆様こんにちは。夏季休暇と台風で久々の更新になります。夏も終わりに近づいてきましたが、体調など崩されてはいませんでしょうか。私事で恐縮ですが..

  • (記者:津田)今月のテーマ・・トレーニングツールを使ってみよう!今回の取材・・・ストレッチポールを使ったトレーニング皆様こんにちは。イチローの日米通算4278安打のうち5安打くらいを生で見たことがある津田です。昔はイチローTシャツを着て小学校へ行っ..

  • (記者:津田)今月のテーマ・・トレーニングツールを使ってみよう!今回の取材・・・ダンベルを使ったトレーニング皆様こんにちは。身長189cmの津田です。でも背の順で並ぶとき一番後ろになったことがありません。背が高いと、初対面の方とお話するとき必ず身長..

  • (記者:津田)今月のテーマ・・認知症の予防をしていこう!今回の取材・・・脳トレ・発声・口腔体操皆様こんにちは。口内炎と知覚過敏に悩まされている津田です。皆様の口腔内は健康でしょうか。テレビなどで取り上げられ既にご存知の方も多いかと思いますが、今「ポ..

  • (記者:津田)今月のテーマ・・認知症の予防をしていこう!今回の取材・・・脳トレ・手の体操皆様こんにちは。7月に入り、いよいよ夏本番の猛烈な暑さがやってきましたね。熱中症にはくれぐれもご注意くださいね。さて、今月からは認知症予防のレッスンが始まりまし..

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リリオセントラルの公式Facebookページにいいね!を押して仲間になろう! Find us on
【フィットネス/16歳以上】
  
亀有駅南口すぐ!
 リリオ館(イトーヨーカドー8階)


 毎日暑い夏ですね!!
 そんな時こそ、運動習慣で、毎日を楽しく。

 亀有最大級のフィットネスクラブへGO!!

 Youtubeチャンネル新設しました★

  https://www.youtube.com/channel/UCufm1tz5MMJfwRlXbLbhabg


 ★医療機関と提携しているクラブです★

  ・キャップスクリニック亀有(内科、小児科)
         http://www.caps-clinic.jp/kameari

  
・まつど西口整形クリニック(整形外科)
         http://www.matsunishi-ortho.com

  怪我やご病気の方でも安心してご入会いただけます。


あの時の自分を取り戻そう!
亀有応援計画キャンペーン
締切迫る!
7月30日(日)
まで
 あの頃は体力があったな…
 身体が
引き締まっていたな
 体力を取り戻したいな…

 リリオセントラルは、そんな皆様を応援します。
 一歩進むと、気軽に健康習慣が手に入り、毎日が快適になります。
 健康習慣の王道はフィットネスクラブです!


今だけ!初期費用は6,000円(税別)のみ】
 ①初月・次月月会費
3,000円(税別)×2
 ②入会金5,000円→0円
 ③登録手数料3,000円→0円

 →2か月間は営業時間内 使い放題!
 ひんやり涼しいタオルプレゼント

 
   
※5ヶ月以上の在籍がご条件となります。
    3ヶ月目からは通常の月会費、利用時間となります。

暑い日はつい自宅でごろごろ…
その時間を少し変化させるだけで、毎日が変わります。
個性豊かなスタッフが、あなたの健康をサポートいたします。

選べるお手続き方法

 ①ご来館にて入会手続き(予約不要・15分程度)
 ②お電話で問い合わせ 03-5680-0303

 ③WEBで仮入会 → その後ご来館

入会時に必要なもの
 

    ・月会費
ヶ月分6,000円(税別)
  ・身分証明書

  ・下記指定金融機関の通帳、お届け印
  (みずほ銀行、三菱東京UFJ銀行、ゆうちょ銀行、足立成和信用金庫) 

営業時間

 火~金曜日:10:00~23:00
 土曜日:10:00~22:00
 日曜日:10:00~19:00
 ※月曜定休

 
 すぐのご入会が不安な方は…
 見学・体験 も受け付けております!
 ・1日体験通常3,240円→1,620円(税込)
 ・50歳以上の方は1日体験無料
      →ジム、プール、スタジオ、その他ご利用可

 ・見学は無料、いつでも実施中



【スイミング/各種スクール】
お子様向けのご案内はこちら



短期水泳教室 or
スクールイン体験

大好評受付中!!
定員制につき、お早めに
お申し込みください!!


【大人の体育時間/成人初心者向け】
 

 どなたでも、無理なく、
元気になれる!
 大人の体育時間をはじめました。


 毎月テーマを変え、身体全体を使った健康運動を行います。
 スタッフのサポートがあるので初めての方も安心です。


  レッスン時間
  月曜   10:00~11:00
  火~金曜 15:15~16:15


 大人の体育時間は、下記の会員種別でご利用いただけます。

ビギナー会員
(週3回のご利用から。初めての方に)

 月会費:7,000円(税別)

【こんな方におすすめ】
 ・運動初心者の方
 ・フィットネスクラブが初めての方
 ・体を動かすのがお久しぶりの方
 ・病気や怪我など、お身体のことでお困りの方
 ・何から運動を始めたら良いか分からない方



ウェルネス会員
(トレーナーのサポート万全!)

 月会費:10,000円(税別)

【こんな方におすすめ】
 ・サポートを受けながら運動をしたい方
 ・病気や怪我など、お身体のことでお困りの方

 ・腰や肩、膝の痛み、怪我の改善をしたい方
 ・肥満を改善したい方
 ・リハビリ後に体力をつけたい方

 ・定期的に通院をされている方

【医療費控除をご希望の方】
 医師の運動療法処方箋を基に運動を進めることも可能です。
 専門スタッフが指導をさせていただきます。
 当クラブの利用料が医療費控除の対象となります。


入会時に必要なもの 
 ・月会費2ヶ月分 
 ・導入プログラム費用5,000(税別)
 ・身分証明書
 ・指定金融機関の通帳、お届け印
 (みずほ銀行、三菱東京UFJ銀行、ゆうちょ銀行、足立成和信用金庫) 


ご不明点は、お気軽にお電話ください。
 お電話番号:03-5680-0303
 
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4月1日に亀有レスリングスクールが開校します

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